Home < Tips < Veilig genieten

Veilig genieten in open water

Waar ga je zwemmen?

Wij raden ja aan om alleen te zwemmen op officieel aangewezen zwemlocaties omdat daar de waterkwaliteit en de veiligheid in de gaten gehouden wordt. Zwem dus waar lifeguards toezicht houden.
Lees het informatiebord bij de opgang.
Blijf voor de ballenlijn.
Zwemmen is op veel plaatsen niet alleen gevaarlijk, maar ook verboden. Hetzelfde geldt voor springen van bruggen. Je riskeert een boete van € 140.
In de gratis app Zwemwater en op zwemwater.nl staan 800 officiële zwemplekken in Nederland. Deze plekken worden goed gecontroleerd. Kijk dus altijd eerst op zwemwater.nl of de app of uw zwemplek veilig is! In de app vindt u ook handige extra informatie. Zoals hoe u bij het zwemwater komt en of u er plaats is voor uw auto. En waar u in de buurt ergens iets kunt eten of drinken.
Bekijk ook het informatiefilmpje van rijkswaterstaat over zwemmen in open water.

Hoe zijn de weers- en wateromstandigheden?

Bij warm weer: Smeer je goed in met zonnebrand, beperk zware lichamelijke inspanning op de warmste momenten van de dag. Drink voldoende, ook als je geen dorst hebt. Ga niet te lang in de zon zitten en let ook op anderen die misschien wel hulp kunnen gebruiken.
Begint het te onweren of ziet u dat er onweer op komst is, verlaat dan zo snel mogelijk het water en het strand. In het water en op het strand vormen badgasten vaak het hoogste punt. Ze lopen daardoor een verhoogde kans geraakt te worden door de bliksem.
Bij koud weer: Als je vaker buiten zwemt, kun je ook prima in koud(er) water zwemmen. Duik of spring nooit in één keer in het water, omdat je dan een shock effect krijgt. Bescherm jezelf tegen de kou met badmuts en wetsuit. Denk aan warme kleding voor na het zwemmen en neem iets warms te drinken mee. Ga nooit alleen!
Ook als het meerdere dagen achter elkaar heel warm is geweest, heeft meestal alleen de wateroppervlakte een aangenaam warme temperatuur. Diepe wateren, zoals baggermeren, zijn desondanks nog koud.

Met wie ga je?

Zwem nooit alleen!
Ga je met kleine kinderen, doe hen dan een 06-polsbandje om, of schrijf je telefoonnummer met watervaste stift op een arm van het kind.
Blijf altijd bij kleine kinderen en houd vooral jonge kinderen constant in de gaten. Laat ze niet alleen zwemmen of spelen in het water. Blijf in het water op armlengte afstand van je (kleine) kind.
Waarschuw je kind voor de mogelijke gevaren, geef duidelijke instructies en maak afspraken. Kan je kind niet zwemmen? Ga dan tot de knieën van je kind in het water en niet verder.
Begeleidt grotere kinderen elke keer dat je gaat zwemmen eerst het water in en spreek dan samen hoever ze het water in mogen gaan.

Troebel water:

Koud water:

Het water kan koud zijn en in koud water heb je risico op onderkoeling. Duik of spring nooit in één keer in het water, omdat je dan een shock effect krijgt.
Ook als het meerdere dagen achter elkaar heel warm is geweest, heeft meestal alleen de wateroppervlakte een aangenaam warme temperatuur. Diepe wateren, zoals baggermeren, zijn desondanks nog koud.
Ga op tijd het water weer uit, rillen is niet goed en denk niet "Het gaat nog wel".
Bescherm jezelf tegen de kou met badmuts en wetsuit. Denk aan warme kleding voor na het zwemmen en neem iets warms te drinken mee. Ga nooit alleen!

Stroming:

Stromingen zijn één van de grootste gevaren bij het zwemmen in zee of in open water – ook voor ervaren zwemmers.
Als je in een stroming terechtkomt, blijf dan rustig en zwem altijd in een kruislingse richting van de stroming.

muien

Een mui is levensgevaarlijk

rivieren kanalen

zwemmen in rivieren kanalen levensgevaarlijk

Zichtbaarheid voor anderen:

Pas op voor watersporters, als zwemmer ben je moeilijk zichtbaar voor anderen.
Gebruik een safeswimmer. Dat is een drijvende boei die je mee neemt tijdens het zwemmen. Je bent goed zichtbaar voor anderen. Daarnaast kun je er wat spullen in droog houden en je kunt erop drijven als je kramp krijgt.

Drijfmiddelen:

Vijvers en meren:

Vijvers en meren bieden veel plezier maar nemen ook risico’s met zich mee. Gevaar ontstaat bijvoorbeeld door steil aflopende oevers, of zompige ondergronden.
Blijf ook uit de buurt van waterplanten.

Rivieren en kanalen:

Als zwemmer ben je niet opgewassen tegen de sterke stroming van rivieren, kanalen en draaikolken
Voor opvarenden van een binnenvaartschip ben je nauwelijks zichtbaar en een groot schip kan niet direct vaart minderen of op het laatste moment uitwijken.
Alhoewel zwemmen tussen kribben relatief onschuldig lijkt, is ook dit sterk af te raden. De zuiging en golfslag van passerende schepen kan ook tussen de kribben zeer sterk zijn.

Zee:

Ken de gevaren en weet hoe je moet handelen. lees verder op de pagina in de problemen.